Казалось бы, бег не требует особого подхода к экипировке. Надел спортивный костюм, кроссовки - и беги. Но не тут-то было. Чтобы процесс доставлял удовольствие и приносил ощутимые результаты, одежда и обувь для тренировок требуют тщательного подбора.
Вот, например, что вы знаете о тайтсах? Между тем вещь эта незаменима для бега. В холодное время года, да и в межсезонье тоже, - как термобелье с начесом, в теплое - как самостоятельные тренировочные штаны.
Название не очень на слуху. Но, может быть, понятнее станет, если скажем, что подобную вещь раньше называли лосинами, леггинсами; похожие, но короткие и сейчас зовутся велосипедками. С английского вообще переводятся как колготки (по сути, ими и являются, только утепленными). В общем, как выглядят, определились.
Тайтсы незаменимы при активном образе жизни. Для бегунов и велосипедистов - особенно. Их «фишки»: удобство, приятная тактильность, идеальная посадка, отличная растяжимость, за счет высокой упругости - способность хорошо поддерживать мышцы и тонизировать их.
Тайтсы выпускаются длиной немного выше колена, до середины щиколотки или до середины икры.
Могут быть:
- Мужские
- Женские
- Унисекс
У коротких тайтсов зона вентиляции расположена в области поясницы. Такая модель активно используется не только для бега, но и в фитнесе, велоспорте, у лыжероллеров и т.д.
Средние тайтсы часто надевают вместе с компрессионными гольфами. Вентиляция обеспечивается особой вставкой под коленями и у поясницы.
Длинные тайтсы закрывают ноги до щиколотки. Зон вентиляции и здесь две: в районе поясницы и под коленями.
В принципе, определенные модели тайтсов зону вентиляции не предусматривают.
Активным любителям бега специалисты советуют иметь в своем арсенале тайтсы разной длины. Тогда в любую погоду вы будете тренироваться с комфортом.
Тайтсы для бега
Для бегунов эта одежда идеальна из-за легкости и удобства. Современные волокна, которые применяют при изготавливают тайтсов, уникальны: они сохраняют тепло, пропускают воздух, отводят от тела влагу.
Какие тайтсы самые популярные?
Adidas Supernova Short P91095
Это короткие легкие летние тайтсы для занятий легкой атлетикой, изготовленные с применением фирменной технологии ClimaCool, которая позволяет тренироваться даже в «самое пекло». Материал, несмотря на легкость, состоит из трех слоев, отлично вентилируюет одежду, имеет поры для выведения пота наружу.
Какие бы нагрузки вы ни испытывали во время занятий, и как бы высока ни была температура наружного воздуха, кожа спортсмена в таких тайтсах остается сухой и прохладной.
Другая инновационная технология Adidas − ForMotion. Компания шьет одежду, используя трехмерное моделирование. Это позволяет создавать модели, полностью повторяющие формы тела спортсменов. Такая одежда увеличивает точность движений, их силу.
Сraft thermal для женщин
Лучше всего в таких тайтсах заниматься бегом весной и летом в любую погоду. Есть врезки из ткани в сеточку, расположенные на участках, где наиболее интенсивно выделяется пот. Это позволяет коже дышать и быть сухой. В модели есть и светоотражающие вставки, что способствует безопасности бега.
Зимние Asics L1 Gore Wind Stopper Tight
Внутри ткань очень мягкая и теплая, надежно защищающая от минусовой температуры и ветра. Есть оригинальные вставки, делающие одежду непродуваемой, но в то же время дышащей: воздух выходит только наружу.
Зимние Fuji trail winter tight , тоже Asics. Внутренний материал - микрофлис, обеспечивающий тепло. Есть светоотражающие вставки по бокам. Молния внизу, карманы на пояснице, шнурок на пояснице.
Asics L1 Gore Wind Stopper Tight
Здесь присутствуют особые подколенные вставки, обеспечивающие тепло при беге зимой; в темное время суток светоотражающие застежки-молнии и светящийся логотип фирмы не дадут спортсмену затеряться на местности.
Аsics m`s sprinter
Эти созданы именно для спринтеров, поскольку покрой одежды, повышающий аэродинамические возможности, позволяет набирать максимальную скорость. Нанотехнологичное волокно стрейч-джерси способствует хорошему воздухообмену. Светоотражающие элементы также присутствуют.
Спортсмены, опробовавшие тайтсы разных фирм-производителей, рекомендуют в качестве лучших тренировочные штаны фирмы Аsics. Подчеркивают, что по сравнению с другими марками, эти действительно облегчают бег, как бы массажируя ноги, одни вставки в них поддерживают колени и бёдра, а другие - на поясе - спину и пресс.
Как выбирать
Тайтсы отличаются от обычных тренировочных штанов тем, что являются компрессионной одеждой, имеют высокие аэродинамические характеристики, скроены по облегающим лекалам, благодаря особым материалам обладают эффектом «второй кожи», поддерживают мышцы.
На что обращать внимание при покупке:
На сегодня тайтсы считаются лучшей одеждой для бега и, если вы всерьез увлечены им, купите качественные тайтсы из высокотехнологичных современных материалов, чтобы обеспечить себе во время тренировок гигиеничность, комфорт и удобство.
Видео: Одежда для бега
Видео: Компрессионные тайтсы Skins A200
Тайтсы - это спортивные облегающие штаны, выполненные из эластичной ткани. Они изготавливаются из специального материала и имеют свойства компрессионного белья. Такая одежда обеспечивает качественную поддержку мышц, а также аэродинамичность.
Что собой представляют тайтсы
Тайтсы - это не только простой элемент спортивной экипировки, а изделие, которое помогает подчеркнуть все достоинства фигуры.
Тайтсы предназначены для обеспечения следующих процессов:
- поддержки мышц ног при продолжительных пробежках;
- ускорения восстановления после продолжительных тренировок;
- снижения риска растяжения мышц;
- снижения болезненности;
- уменьшения содержания лактата в крови.
Тайтсы - это элемент одежды, применяющиеся бегунами на длинные дистанции, где требуется дополнительная поддержка мышц. Также отмечается, что ношение их побуждает спортсменов улучшать свои показатели. Однако применение этого элемента одежды в повседневной жизни нежелательно, так как в результате этого снижается конечный результат тренировок.
Мужские тайтсы
Тайтсы - это удобная и комфортная которая может быть женской, мужской, детской. Особо нужно выделить изделия компании Nike, отличающиеся по своим характеристикам и стоимости.
Среди моделей компании Nike обращают на себя внимание Power Tech, представляющие собой стильные тайтсы, которые отлично подходят для каждодневных тренировок. Для большего удобства в область икр здесь вшиваются молнии. Это достаточно простая и удобная модель, характеризующаяся доступной стоимостью.
Модель Power Speed представляет собой удобные, функциональные тайтсы, обеспечивающие высокий уровень компрессии и поддержку мышц. Этот вариант относится к полупрофессиональному уровню.
Оба названных варианта обеспечивают качественный отвод влаги от тела, что помогает сделать тренировку гораздо более комфортной.
Женские тайтсы
Широко представлены и женские тайтсы для бега, которые помогут подчеркнуть индивидуальность их хозяйки не только на тренировке, но и в повседневной жизни. Достаточно интересными являются изделия от компании Nike. Они предоставляют требуемый уровень комфорта и поддержки, а также отличаются высоким уровнем качества и долговечностью.
Все изделия выполнены из качественных натуральных тканей, поэтому у дам не возникает ощущения дискомфорта при их носке.
Зимние спортивные тайтсы
Тайтсы для фитнеса или бега предназначены для проведения тренировок в совершенно любую погоду. Ткань, созданная с применением особой технологии из современных синтетических материалов, обеспечивает хорошую вентиляцию кожи, отводит лишний пот, а также осуществляет особый термоконтроль организма.
Так, в конструкции тайсов для бега предусмотрены обеспечивающие безопасность на дороге в темное время суток. Зимние тайтсы представляют собой очень комфортный элемент одежды для занятий спортом, особенно в холодное время года. Мягкая внутренняя подкладка обеспечивает комфорт и позволяет бежать свободно и легко. Они очень хорошо защищают от холодов, а также поддерживают оптимальные температурные показатели, поэтому спортсмен всегда будет оставаться в сухости и тепле.
Как выбрать тайтсы
Подбирать тайтсы нужно по нескольким параметрам. Женские и мужские модели могут быть универсальными вариантами и предназначаться для обоих полов. Кроме того, есть также и детские тайтсы, которые подходят не только для занятий спортом, но и просто для каждодневных прогулок.
Такие штаны имеют ряд определенных характеристик, благодаря которым, значительно повышается уровень комфорта во время проведения тренировок. В частности, нужно выделить следующие особенности:
- хороший компрессионный эффект;
- защиту от непогоды;
- превосходную аэродинамику;
- высокий уровень комфорта.
Многие модели оснащены специальными вставками, благодаря которым значительно улучшается микроциркуляция крови, устраняется напряжение и повышается тонус мышц. Особенно хорошо проявляется такой эффект в длинных спортивных моделях.
Существуют, как мы говорили, и утепленные варианты тайтсов, которые помогают защититься от ветра и морозов. Совершать пробежки в такой одежде можно даже при температуре -10°С. Все изделия отличаются очень удобной посадкой. Они хорошо облегают тело, помогая более свободно передвигаться. Такая одежда нисколько не стесняет движения, не натирает. Качественные модели хорошо впитывают лишнюю влагу.
При выборе тайтсов обязательно нужно учитывать параметры спортсмена, его пол и то, в каких именно условиях он будет тренироваться. Так, велосипедисты предпочитают укороченные варианты в виде шорт. Для бега в холодное время года лучше всего подбирать утепленные модели ниже колена или до щиколотки.
Стильные леггинсы
Леггинсы появились достаточно давно, еще в 80-х годах прошлого века. Выглядели они слегка вызывающе, так как имели яркие расцветки. Однако такая одежда достаточно практичная и идеально подходит практически для любого мероприятия. Многие интересуются, чем тайтсы отличаются от леггинсов, и что лучше всего выбрать для каждодневной носки и тренировок.
Леггинсы представляют собой тонкие брюки без застежек, изготовленные из тянущихся и эластичных материалов, которые плотно облегают тело. Леггинсы можно использовать в повседневной носке, так как они достаточно удобные, практичные и стильно смотрятся. Они представлены в самой различной цветовой гамме, поэтому всегда можно подобрать требуемый вариант.
Тайтсы больше применяются для занятий спортом. Они изготавливаются из дышащих тканей, которые хорошо впитывают влагу и обеспечивают оптимальную микроциркуляцию воздуха. Такая спортивная одежда изготавливается из упругой ткани, которая поддерживает мышцы.
Почитательницы здорового образа жизни, не мыслящие себя без физической активности, нуждаются в хорошей спортивной одежде. Эффективность тренировок во многом зависит от того, насколько она удобна.
Женские тайтсы часто называют лосинами или леггинсами, но это некорректное сравнение, потому что все три предмета гардероба, пусть не кардинально, но отличаются.
Экипировка должна соответствовать роду занятий. Йога, бег, фитнес, кроссфит, пилатес, велоспорт, аэробика требуют использования из компрессионного трикотажа, обладающего удивительными свойствами.
Тайтсы: понятие и назначение
Легкоатлетические тайтсы отшиваются из компрессионного трикотажа – влаго- и ветрозащитного материала, обеспечивающего мышцам поддержку. Подобные предметы спортивного гардероба идеальны для занятий в непростых условиях, которые зачастую проходят вне помещений. Производители постоянно совершенствуют модели. Например, было учтено, что люди занимаются бегом в вечерние и даже ночные часы. Следовательно, светоотражающие полосы на одежде – это жизненная необходимость.
Качественные тайтсы изготавливаются из особых материалов и обязательно имеют компрессионные панели, сосредоточенные в районе бёдер и коленей. Эластичный пояс, не передавливающий талию и надёжно фиксирующий на ней изделие – элемент, от которого во многом зависит продуктивность тренировки. Длина, наличие/отсутствие карманов, расцветка, толщина материала – это всё параметры моделей, регулируемые производителем, и выбираемые покупательницей. Отличительные особенности тайтсов:
- это – компрессионная одежда, которая стабилизирует кровоток, уменьшает растяжение мышц при повышенной физической активности и предотвращает получение микротравм;
- материал способствует усиленному воздухообмену и влагоотведению;
- фасон не стесняет движений и не доставляет неудобств;
- обеспечение поддержки связкам и мышцам;
- обладают утягивающим эффектом, потому что плотно обтягивают тело;
- защищают от насекомых, водяных и грязевых брызг.
Важно! Вне зависимости от интенсивности нагрузок и температуры воздуха, кожа спортсменки остаётся сухой.
Разновидности женских тайтсов
Изделия классифицируются по длине (до щиколотки, середины икры, колена). Существуют утеплённые модели, согревающие нижнюю часть тела и сохраняющие тепло, но препятствующие повышенному потоотделению. Если процесс будет проходить в тренажёрном зале или на открытом воздухе в тёплое время года, то приобретаются обычные облегченные тайтсы любой длины. При выборе стоит учесть вид спорта, поскольку данные изделия не относятся к разряду универсальных, и для каждого рода занятий нужна конкретная модель. Сейчас выпускаются тайтсы для:
- Бега . Пользуются наибольшим спросом. Отличительные черты: эластичный пояс значительной ширины, усиленные вставки из компрессионного материала, поддерживающие ягодицы. Для приобретения доступны летние и зимние (утеплённые) модели.
- Езды на велосипеде . Могут иметь любую длину, но чаще всего – до колена. Такие модели получили название «велосипедки». Главный отличительный признак – усиленная ластовица.
- Фитнеса . Имеют особую «конструкцию». Например, швы либо отсутствуют вовсе, либо делаются абсолютно плоскими, что исключает натирание кожных покровов в процессе выполнения упражнений. Женские тайтсы для занятий в тренажёрном зале хорошо тянутся и не сковывают движений. Благодаря компрессионному материалу увеличивается скорость сжигания жировых отложений, причём без «парникового эффекта».
- Йоги . Одежда одновременно поддерживает мышцы и не препятствует свободе движений, а наличие складок в местах сгибов (например, под коленом) увеличивают срок службы экипировки. В подобных тайтсах можно принять любую позу, ничем не рискуя.
Какие материалы применяются в производстве
Изготовители спортивной одежды могут задействовать несколько видов материалов. Кожа должна дышать, и при этом – оставаться сухой; «лишнее» тепло необходимо отводить, но при этом спортсменка не должна испытывать малейшего дискомфорта.
Примечательно, что при пошиве одной модели может использоваться до четырёх видов ткани. Сосредоточение сетчатого материала (например, микрофибры) можно обнаружить в зонах с повышенным потоотделением, и у женщин и мужчин их расположение неодинаково. Отсюда можно сделать вывод, что даже дорогостоящие фирменные тайтсы из разряда «унисекс» не работают столь эффективно, как мужские и женские.
Доминирующее положение занимает полиэстер, и его в составе изделия может быть до 90%. Также, в почёте у изготовителей и потребителей продукции инновационный материал Dri-Fit . А вот хлопок в чистом виде используется по минимуму, и причина тому – его натуральность. Но в комплексе с искусственными волокнами он приобретает совершенно другие свойства.
Поэтому для изготовления спортивной одежды задействуют синтетические «дышащие» материалы высокого качества – капилен, полиамид, смесь лайкры и полиэстера. Для пошива зимних моделей используются более плотные ткани, в том числе, и обладающие ветрозащитным эффектом.
Правила выбора
Не стоит приобретать изделие «унисекс», так как при создании подобных моделей не учитываются анатомические особенности мужского и женского тела. В результате потребитель получает «усреднённый продукт», не работающий, как аналог, предназначенный для ношения мужчиной или женщиной. Выбор изделия строится с учётом целого ряда критериев:
- Размер . У каждого изготовителя своя размерная сетка, и при выборе оптимального размера учитывается рост и вес, а в некоторых случаях – объём талии и бёдер.
- Расцветка, принты, декоративные элементы, фасон – определяются индивидуально.
- Назначение . Как выяснилось, женские тайтсы не являются универсальной спортивной одеждой. Подбор лучше осуществлять с учётом рода занятий.
- Сезонность. Утеплённое изделие стандартной длины – зимний вариант; обычные тайтсы любой длины подойдут для занятий в спортзале; летние пробежки лучше совершать в укороченных тайтсах, хотя, решение принимается персонально.
- Влагоотведение и вентиляция . Качественное изделие изготавливается из выводящих влагу наружу и быстросохнущих тканей, а сетчатые вставки располагаются в зонах, наиболее склонных к повышенному потоотделению.
- Наличие светоотражающих элементов . Они необходимы, если бегунья предпочитает ночные пробежки.
Важно! Тайтсы с низкой посадкой – самый худший вариант, потому что изделие превратит тренировку в большую неприятность. Посадка должна быть высокой. В крайнем случае – средней.
Отличие тайтсов от леггинсов и лосин
Тайтсы разрабатывались для занятий различными видами спорта, и изготавливаются из плотных, многослойных тканей, наделённых особыми технико-эксплуатационными характеристиками. Леггинсы и лосины часто отшиваются из тканей, имеющих в составе лайкру или эластан, но эти изделия не предназначены для интенсивных физических нагрузок.
Это объясняется, как конструктивными особенностями такой одежды (выпуклые швы, заниженная талия и пр.), так и свойствами материала. Обычное синтетическое полотно создаёт «парниковый эффект», а натуральное – впитывает влагу и удерживает её внутри волокон.
Востребованные бренды
Adidas . Занимает лидирующие позиции. Под этим брендом выпускаются, как зимние модели, рассчитанные на эксплуатацию при экстремально низких температурах, так и обычные – для спортзалов и летних пробежек.
Asics . В коллекциях имеются всесезонные женские тайтсы, в которых будет не холодно зимой (если температура не уйдёт в глубокий минус) и не жарко летом. У производителя есть и сугубо зимние варианты.
Nike . Максимально широкий ассортимент, позволяющий удовлетворить запросы самой взыскательной спортсменки. Производитель уделяет внимание важным мелочам. Например, у многих удлинённых моделей в районе щиколотки есть замки-молнии и водоотталкивающие вставки, предотвращающие намокание ткани.
Reebok . В коллекциях много интересных моделей ярких расцветок и с необычными принтами. Следовательно, продукция, выпущенная под этим брендом, больше всего подходит модницам и любительницам обратить на себя внимание.
Craft . Производитель предлагает разнообразные модели неплохого качества по демократичной цене.
Важно! Изделия, выпущенные неизвестными китайскими производителями, могут разочаровать. Поэтому если почитательница активного образа жизни ждёт положительного эффекта от спортивной одежды, то стоит озаботиться вопросом приобретения брендовой вещи.
Что надеть вместе с тайтсами?
Спортивный «низ» подразумевает наличие соответствующего «верха». Но! Под компрессионную одежду нельзя надевать бельё из хлопка и других натуральных тканей, потому что оно имеет свойство пропитываться потом.
Если тренировка проходит в зале или летом на улице, то отличным дополнением к тайтсам станут топы, майки и футболки. Ветровка, толстовка и олимпийка дополнят наряд, если на улице прохладно. Зимой, помимо утеплённых тайтсов, стоит надеть: шапку, термоветровку, баф, перчатки и тёплые кроссовки.
К выбору спортивной одежды нужно подходить с особой ответственностью, ведь от этого будет зависеть качество и эффективность тренировки. Лосины, леггинсы или тайтсы - отличный вариант для занятий активным видом спорта: пилатес, бег, кардиотренировки, фитнес, йога или функциональный тренинг. Несмотря на внешнюю схожесть, леггинсы и тайтсы имеют ряд отличий.
В отличие от леггенсов, тайтсы могут быть разной длины - до колена, по всей длине ноги и даже в виде шортов. Основное отличие - это материал, из которого изготавливается данный вид одежды. Тайтсам несвойственны светлые и яркие оттенки, чаще всего они чёрного или синего цвета.
Женские и мужские тайтсы имеют такие особенности:
- позволяют коже дышать;
- имеют превосходные эксплуатационные характеристики;
- во время нагрузки поддерживают мышцы и сухожилия на ногах;
- отличаются универсальностью, ведь они подходят для любых спортивных занятий.
Большинство спортсменов отдают предпочтение именно такой экипировке, ведь тайтсы значительно снижают риски травмирования и растяжения связок.
Что такое тайтсы
Тайтсы - это разновидность лосин, которые предназначены для бега, фитнеса лёгкой атлетики. В переводе с английского тайтсы означают «колготки», внешне очень схожи с данным предметом гардероба. Они полностью повторяют форму тела. Тайтсы подбираются в зависимости от погодных условий (бывают всесезонными, утеплёнными и ветронепродуваемыми).
Производитель ставит на первое место качество, поэтому такая спортивная экипировка изготавливается из эластичной трикотажной ткани. Компрессионные свойства материала позволяют чувствовать себя комфортно и легко во время занятия спортом.
В чём своеобразие тайтсов как спортивных брюк
Тайтсы, как разновидность спортивной одежды, идеально подходят не только для тренировок, но и для спортивных соревнований. Это обусловлено в первую очередь комфортом и удобством. Тайтсы не стесняют движений, не вызывают дискомфорта и неприятных ощущений. Ровные швы и надёжная фурнитура не передавливают сосуды и не натирают ноги.
Какие возможности имеют тайтсы и для чего они предназначены
Предназначение тайтсов заключается в таких задачах:
- поддерживают мышцы поясниц и ног во время забегов на длинные дистанции;
- помогают восстановиться после тяжёлых физических нагрузок;
- значительно снижают болезненные ощущения в мышцах;
- снижают уровень лактата в крови спортсмена;
- эффект плацебо сказывается на продуктивности тренировки.
Поскольку тайтсы уменьшают нагрузку на мышечный тонус, это основная одежда бегунов, атлетов и тех, кто предпочитает здоровый образ жизни.
Леггинсы и их особенности
Леггинсы - один из элементов одежды, который покорил представительниц прекрасной стати своей универсальностью и практичностью. Леггинсы легко комбинируются с блузами, топами, футболками. Они подходят для женщин любой возрастной категории.
Из повседневной носки леггинсы плавно перешли в одежду для занятий спортом. Зимние модели лосин утепляются флисом или мехом, поэтому их часто одевают вместо колготок.
Что такое леггинсы
Современные леггинсы делаются из синтетических материалов высокого качества, чаще всего это нейлон или лайкра. Несмотря на тонкость и лёгкость, это очень прочная и надёжная ткань.
Помимо женского варианта существуют меггинсы - мужские лосины, которые спортсмены одевают на пробежки или силовые занятия спортом.
В чём своеобразие леггинсов как спортивных брюк
Леггинсы подходят для занятий йогой, фитнесом, упражнений на тренажёрах. Профессиональные спортсмены одевают их под основную униформу для согрева в зимнее время.
Немаловажный аспект для тренировок - воздухопроницаемость материала. Ткань леггинсов позволяет коже дышать, что снижает потливость при физических нагрузках. Большинство моделей леггинсов не имеют швов, поэтому потёртости во время тренировок отсутствуют.
Какие возможности имеют леггинсы и для чего они предназначены
Женская и мужская одежда данного типа имеет превосходные эксплуатационные характеристики. Леггинсы не требуют специального ухода, легко переносят влияние внешних факторов, не садятся в процессе стирки. Леггинсы идеально подходят для:
- повседневной носки;
- активного времяпровождения в семейном кругу;
- спортивных соревнований.
Леггинсы плотно облегают на теле и дают полную свободу движений. Правильно подобранный размер - основная составляющая комфорта, поэтому не нужно выбирать слишком свободные или маленькие модели. Неправильный подход к выбору может стать причиной дискомфорта во время носки данного элемента одежды.
Именно от одежды зависит качество тренировок, поэтому выбирайте для этих целей только качественную продукцию.
Если вы решили начать плодотворно заниматься бегом, то в первую очередь необходимо приобрести нужную экипировку. Конечно, можно обойтись обычной одеждой, но зачем отказываться от комфортных вещей, которые имеют массу плюсов. Тайтсы для бега мужские позволят чувствовать себя на тренировках в полной готовности и придадут занятиям новый тонус
Особенности мужских тайтсов для бега
Чаще всего тайтсы используются во время бега или на велопрогулках. Масса положительных качеств, которыми они обладают, делают их популярными не только для любителей, но и для профессиональных спортсменов. На сегодняшний день этот элемент беговой экипировки является незаменимым помощником для тех, кто хочет показывать хорошие результаты и при этом чувствовать комфорт и удобство во время тренировок.
Сразу стоит отметить, чем же лосины или легинсы отличаются от тайтсов, и почему именно на последнем варианте лучше остановить свой выбор, если предстоят бодрые тренировки. Лосины могут быть сшиты из самых различных материалов, что позволяет им быть универсальным предметом гардероба, который можно использовать в самых различных целях, вплоть до обычной повседневной носки. Тайтсы предназначены именно для занятий спортом. Для этого создаётся специальный крой, помещаются отдельные вставки и другие нужные элементы для удачной тренировки. Тайтсы очень эластичны, но при этом хорошо держат форму, что позволяет сохранять и приумножать тонус мышц. Эта уникальная способность делает тайтсы незаменимой вещью для тренировок.
Тайтсы для бега мужские как вид спортивной одежды помогают сделать тренировочный процесс максимально результативным и приятным. По сути, их конструкция и внешний вид похожи на колготки, однако обладают рядом значительных преимуществ. Тайтсы во много раз эластичнее, что позволяет им плотно прилегать к телу, предотвращая возможность натирания во время интенсивных нагрузок. Несмотря на облегающий крой движения во время бега имеют полную свободу и ничем не ограничены.
Одно из важнейших преимуществ тайтсов является тот факт, что при различных уровнях нагрузок, в независимости от повышения внутренней температуры тела, кожный покров спортсмена всё равно в любом случае останется сухим. Достигается этот эффект с помощью системы вентиляции и особой структуры ткани, которая не накапливает влагу, а вовремя отводит её, откуда она в последствие испаряется. Этот плюс является одной из основных причин для приобретения тайтсов для ежедневных пробежек.
Тайтсы для бега мужские бывают трёх различных типов в зависимости от длины изделия:
Короткие подойдут для занятий в тренажёрных залах и при высокоинтенсивных нагрузках, например, во время спринтерских забегах.
В тайтсах средней длины мужчины могут бегать летом, когда воздух достаточно прогрет. Если подобрать подходящую модель, в которой есть небольшие карманы, то можно будет брать с собой телефон или ключи, не беспокоясь о том, что они помешают.
Модели до щиколоток позволят тренироваться в прохладную погоду. Когда наступят холода, то можно надевать тайтсы под спортивные штаны, тем самым создавая необходимый температурный баланс.
В чём особенность именно мужских тайтсов? Отличие от женских моделей заключается в расположении вентиляционных зон, которые отвечают за создание естественного микроклимата, они предотвращают обильное потоотделение и скапливание пота под одеждой. С учётом анатомических особенностей такие вставки могут находиться в разных местах. Также производители фирменной спортивной одежды делают разные модели с упором на то, в каких зонах чаще всего потеет человек, чтобы создать для него во время бега наиболее комфортные условия.
На что обратить внимание при выборе
Покупка новой спортивной одежды требует больше внимания и знаний, чем её приобретение для повседневных нужд и целей. От правильного выбора зависит не только удобство и комфорт спортсмена, но и тот результат, который он получит в конце тренировки. Качественные тайтсы способны не только создать благоприятные условия для бега, но и оградить от микротравм и других повреждений. Так на что же следует обращать внимание во время покупки, и как оградить себя от неправильного выбора:
Сезонность
Тайтсы являются универсальной одеждой и могут подходить для самых разных погодных условий. Их плюс в том, что они могут прекрасно регулировать температурный баланс, сохраняя и отдавая тепло, когда это необходимо. Таким образом, одна пара тайтсов максимальной длины может пригодиться как летом, так и зимой, при условии, что будут учтены дополнительные факторы. Такая универсальность может быть полезна, однако тем, кто готов заниматься бегом регулярно, лучше всё же приобрести сразу несколько тайтсов для удобства использования и на все случаи жизни.
Спортивная экипировка может стоить немалых денег. Несмотря на то, что результат стоит потраченных сумм, можно немного сэкономить при покупке. В зимнее время короткие тайтсы могут стоить дешевле, чем в летний период. Также обращайте внимание на скидки и распродажи. Качество остаётся неизменно на высоком уровне, однако при этом значительно сокращаются расходы.
Удобство и комфорт
В выборе тайтсов немалую роль играет то, как они сидят на фигуре. Излишнее сжатие будет препятствовать кровообращению и искажать правильную технику бега. Удовольствия такая тренировка принесёт мало, а результат, конечно, будет, но не значительный, и явно не тот, на который рассчитывалось. Большой размер не даст те преимущества, ради которых покупаются тайтсы. Зачем в таком случае переплачивать, если можно купить обычные спортивные штаны?
В выборе тайтсов необходимо знать меру. Именно поэтому рекомендуется совершать покупки не в интернете, если только не предусмотрена примерка при покупке, а в магазинах розничных продаж. В таком случае будет большой выбор моделей, которые можно примерить прямо на месте и в итоге взять самый подходящий вариант. В идеале ткань должна прилегать плотно, но не передавливать, движениям не должно ничего мешать.
Материал
Хлопковая ткань больше подойдёт для занятий не слишком интенсивных, а там, где упор идёт именно на растяжку и статику. Тайтсы для бега мужские лучше выбирать из синтетических материалов. Во-первых, пот будет выводиться, не задерживаясь внутри ткани, а во-вторых, какой лёгкой одежда была, такой и останется в конце тренировки. Лайкра или полиэстер придают ткани дополнительную эластичность и позволяют ей растягиваться, когда это не обходимо, а затем принимать изначальный вид.
Вентиляция и влагоотведение. Вставки с вентилируемыми зонами позволяют спортсмену чувствовать себя комфортно даже во время самого интенсивного бега. Они могут располагаться на пояснице, под коленями или в паховой зоне на внутренней стороне бедра. То есть подходить к выбору тайтсов надо с учётом своих особенностей, как тело реагирует на сильные нагрузки. Чем выше потоотделение, тем больше сетчатых вставок должно быть на одежде.
Заключение
Выбирая тайтсы для бега мужские, всегда обращайте внимание на качество материала и покрой. В качественных тайтсах вы не найдёте никаких торчащих швов и других факторов, способных помешать качественной тренировке. Покупая тайтсы, спортсмен вкладывается в удобство, комфорт и, в конечном счёте, улучшение результатов.